明るく楽しく!無職生活ブログ

40歳手前で会社を辞めた管理人が、無職でも楽しく暮らす方法を考えるブログ。前向きに「稼ぐ」「楽しむ」「節約する」方法を考え、独立か再就職を目指します。

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パソコンのしすぎ

   

パソコン

パソコンのしすぎで、ヘルニアの疑いが!

独立に向けて舵を切り、一日中パソコン作業している僕ですが、
ちょっと無理がたたってしまいました。

10月頃から首のコリがひどくなったんですよ。

パソコン疲れだろうと思っていたんですが、
徐々にひどくなる一方でして。

ついには耳の奥まで痛くなってきたんです。
普段の作業にも集中できなくなってしまいました。

「放っておくと危ないなー」と思ったので、
早めに病院に行きました。

耳鼻科に行ったところ、耳には異常はないとのこと。

で、整形外科に行って診てもらうと
「頸椎椎間板ヘルニアかもしれない」と言われました。

な、なんですとぉー!

ヘルニアですかぁ。。

腰のヘルニアはよく聞くけど、首にもヘルニアがあるんですね。

ま、詳しくはMRI撮らないと分からないんで、
あくまで「疑い」の段階ですが。

首って大事だから、気を付けないとねぇ。

てなわけで、湿布貼ってリハビリに通ってます。

湿布

おじいちゃん、おばあちゃんに混じって
首の牽引やマイクロ波などのリハビリをしています(笑)。

無職には出費が痛いっす。。(>_<)
けど、体が一番大事ですからね。

それにしても、会社員時代も一日中パソコン仕事だったから、
パソコン漬けの日々には慣れてるはずなのに。

やっぱり歳なのかなぁ。
無理はできないってことでしょうか。

まぁ、来年40歳ですからね。
そりゃぁ、体もガタがきますわ。

 

無職のパソコン使用時間

無職で一日中家に引きこもってパソコンに向かってる姿は、
周りから見ると異常なんでしょうねぇ。

でも、会社でパソコンに向かってる時間と比べると、
全然変わらないんですけどね。

日経BP社が200人に調査したアンケートによると、
仕事でパソコンに向かってる時間の平均は5時間18分
だそうです。

うち、最も多い答えは、33人が回答した「8時間」。
勤務時間中すべてパソコンに向かってる人が多いんですね。

さらに、
プライベートも含めたパソコン利用時間の平均は6時間44分。

仕事とプライベートを合わせると、
かなり長い時間パソコンに向かってることが分かりますね。

ただ、最近はどんどんスマホに置き換わっているようです。

僕は平均と比べても、そんなにパソコンのしすぎというわけでは
ないと思うんですけどね。

やっぱり歳なのかなぁ。(^^;)

パソコンのしすぎは健康によくないから、
ちょっと気を付けないといけませんね。

適度に運動やストレッチを挟みたいと思います。

でも、寒くなると
外に出たくなくなるんだよなぁ(笑)。

 - 無職日記

Comment

  1. 春一番 より:

    こんにちは。
    頸椎椎間板ヘルニアですか。
    実は私にも持病があります。
    子供の頃あまり野菜を食べなかったためか、時々切れ痔になりました。
    16歳の時にそれが次のステージに進行したというか、脱肛状態になり激しい痛みと共に肛門が腫れ上がり戻らなくなってしまいました。
    病院へ行って座薬を貰って使ったら、嘘のように腫れが引いて治りました。
    正確には治ったように見えただけかも知れません。
    その下痢をしたらそのせいでまた肛門が腫れあがり、脱肛状態に戻ってしまいました。
    その後は水で洗うようにして患部を清潔に保つ事を心掛けていったら、痛みや出血は無くなりました。
    今は夜寝る時に体が温まってくると、肛門が痒くなります。
    痒みだったら問題無いだろうと思われるかも知れませんが、これがかなり厄介な痒みで、掻けば掻く程痒くなるというかなり頑固でしつこい痒みなんです。
    肛門科へ行って思い切って外科手術を受ければ完治するのかも知れませんが、痔の手術は昔から痛い事で知られているので、手術を受ける勇気がありません。
    16歳の時に病院で診てもらった事があるんですが、全裸の状態で股間を自分のパンツで隠した姿で、若い看護婦がウロウロする中診察台で30分も待たされた事があります。
    おまけにかなり高齢の医者が診察したんですが、肛門に力を入れるな!と怒鳴られる始末でした。
    病院にはこういう嫌な思い出があるので、それが未だにトラウマになっています。

    • Sunday より:

      春一番さん、こんにちは。

      なかなか大変な経験ですね。
      それはトラウマになってしまうかも。^^;

      やはり歳のせいか、最近は体のあちこちにガタが出てきます。
      体が資本ですから、気を付けないといけないですね。

  2. 菌ちゃん より:

    頚椎椎間板ヘルニアの疑い!?ですかぁ…。
    五年前に腰椎椎間板ヘルニアを患った私。もう大変でしたよ。
    初期の頃は体を微動させるのも激痛で悲鳴をあげる始末!その午後も座れない、立てない、歩けない、ないないない…状態でしたよ。45日間仕事を完全休業。療養休暇ってやつです。結局半日勤務を経て3ヶ月間限定の有給(通常の六割ですが)療養休暇をフルに取らせていただきました。
    無職だと、そうした仕事上の配慮も受けられないでしょう。ホントにご自愛を!

    • Sunday より:

      菌ちゃん、こんにちは!

      ひぇ~!ヘルニアって、そんな大変なんですかぁ。
      話を聞いてると怖くなってしまいました。(>_<) 今のところ「疑い」ってだけで痛みはないので、 無理はしないでおこうと思います。 ご心配ありがとうございます。^^

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